< Trainingsplan 07.01 - 13.01

Selbstverteidigungsseminar  18.01.2019

Am Samstag dem 26.01, 23.02 und am 30.03 finden unsere nächsten Selbstverteidigungsseminare statt! Meldet euch am besten noch heute an!!! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!!!

Uhrzeit:14:00 - 17:00Uhr

Anmeldung unter kontakt@la-familia-fightclub-erfurt.de

Schwerpunkte:

- Abwehr von Festhalten

- Abwehr von Würgegriffen

- Abwehr von Angriffen mit blanker Hand/ mit Gegenstand

- Verteidigung gegen mehrere Angreifer

- Verteidigung am Boden

Kosten:

Nicht Mitglieder: 25€

Mitglieder: kostenfrei



WEITERE NACHRICHTEN

26.06.2018 | MDR Bericht: Michaela "IRON ...

erfahre mehr..

Nach langen Durststrecken im medialen Bereich fruchtet langsam die Arbeit der letzten Jahre und es ist schön zu sehen das der Fleiß und Schweiß den man im Gym lässt nun auch in den lokalen Medien Anerkennung findet. Nachdem sich...[mehr]






LA FAMILIA VIDEOS

Zeuner Vs. Mesfun MixFightGala18
Daniel Zeuner VS. Berat Aliu
Marek Ljastschinskij EM Halberstadt
Kidsclub
Power Circle
Selbstverteidigung