< Trainingsplan 01.10 - 06.10

Selbstverteidigungsseminar  22.10.2018

Diesen Samstag den 27.10.2018 findet unser nächstes Selbstverteidigungsseminar statt! Meldet euch am besten noch heute an!!! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!!!

Schwerpunkte:

- Abwehr von Festhalten
- Abwehr von Würgegriffen
- Abwehr von Angriffen mit blanker Hand/ mit Gegenstand
- Verteidigung gegen mehrere Angreifer
- Verteidigung am Boden

Ps.: Das reguläre Training findet an dem Tag nicht statt!!!!



WEITERE NACHRICHTEN

16.05.2019 | one team - one familia!

erfahre mehr..

One Team - one familia! So und nicht anders! Danke an alle Beteiligten, Freunde, Mitglieder, Helfer und Sponsoren für eure Unterstützung am vergangenen Wochenende bei unserem diesjährigen Frühjahrsputz so glänzend und sauber...[mehr]



30.04.2019 | Trainingsplan 1.Mai

erfahre mehr..

Am morgigen Feiertag hat der La familia Fightclub Erfurt geschlossen. Wir freuen uns schon jetzt euch am Donnerstag wieder auf der Matte zu sehen. Erholt euch gut! one team | one familia[mehr]






LA FAMILIA VIDEOS

Zeuner Vs. Mesfun MixFightGala18
Daniel Zeuner VS. Berat Aliu
Marek Ljastschinskij EM Halberstadt
Kidsclub
Power Circle
Selbstverteidigung